体のバランス調整

筋肉のこりがひどい箇所や、関節可動域が少ない箇所を時間をかけてゆっくりと緩めていくことで、体のバランスを崩す原因が解消され、調整しやすい体になり、ストレッチには関節のズレの整える作用もあるので体の違和感や痛みの解消に期待できます。

自律神経を整える

自律神経には起きているときに活動している交感神経と、寝ているときに活動する副交感神経があります。タイ古式マッサージでは副交感神経を優位にすることで呼吸を深く心臓の動きをゆっくりさせ本来のバランスに整えてくれる効果があります。